생리통
생리를 하는 여성의 약 50%가 생리통을 경험하는 흔한 질환이지만,
치료하지않고 방치하면 점점 증상이 악화되고 자궁 관련 질병이 발생할 수 있습니다.
생리불순
호르몬 시스템에 문제가 생기거나 자궁 또는 난소에 질환이 있는 경우 무월경, 생리과다, 비정상 생리기간 등
월경주기나 월경량이 일정하지 않을 것을 생리불순이라고 합니다.
생리불순은 난임으로 이어질 수 있으므로 초기에 치료 해야 합니다.
쥐어짜는 듯한 복부 통증, 요통
등통, 골반통, 대퇴부(허벅지) 통증
오심, 구토, 설사, 식욕부진, 두통, 현기증,
신경과민, 피로감
자궁 내막 세포에서 여러 변화에 의해
프로스타글란딘의 생성이 증가하면,
이 물질에 의해 자궁 수축의 톤이 증가하여 발생
기질적인 원인에 의해 발생. 자궁내막증, 난관염,
골반염, 수술 후 유착, 자궁선근증, 자궁근종,
난소낭종, 골반울혈, 자궁 내 폴립, 자궁 기형,
자궁경부협착 등이 원인
일시적인 호르몬의 불균형, 스트레스, 우울증,
만성 질환, 과도한 운동, 저체중 등이 원인.
다낭성난소증후군, 자궁내막증 같은 자궁이나
난소에 생긴 병변
평소 골반 주위 하복부를 비롯한
몸 전체를 따뜻하게 유지해주세요.
카페인의 섭취를 줄이고 속이 냉해지지 않도록 생각차, 계피차 등 따듯한 차를 마셔요
가벼운 운동으로 체내순환을 돕고 기초체온을 높이는 것이 도움이 됩니다.
소금, 정제된 탄수화물 섭취를 삼가고 저지방과 채식 위주의 식습관을 길러주세요.
상기혈순환촉진
난소기능 개선
호르몬 불균형 해소
어혈 제거
에너지대사촉진
근육통 회복